gorobag Anjeun ayeuna kosong.
SKU: JMP02
Buru, jumlahna handap!Rurusuhan! - Ngan 57 tinggaleun bekel.
Janten naon kaunggulan sareng kalemahan trampoline?
Pikeun nyimpulkeun hiji kalimah: latihan aérobik anu butuh waktu anu singget sarta meakeun loba énergi.
1. Leungitkeun beurat jeung ngurangan gajih. Salaku urang sadaya terang, latihan bisa ngahontal pangaruh kabugaran, leungitna beurat jeung ngurangan gajih, jadi trampoline aya iwal. Dibandingkeun sareng latihan biasa sapertos jogging sareng bersepeda, trampoline mangrupikeun metode kabugaran anu langkung kalori-consuming, sareng otot anu dianggo ogé sistemik, janten trampoline mangrupikeun proyék anu saé pikeun jalma anu hoyong ngirangan beurat. Data nunjukkeun yén luncat salami sapuluh menit sami sareng kalori anu diduruk salami satengah jam jogging. Ku alatan éta, adherence jangka panjang kana latihan trampoline bisa mantuan ngamajukeun métabolisme jeung ngurangan gejala obesitas.
2. Nyegah panyakit. Gerakan luncat trampolin skala ageung tiasa ngamajukeun sirkulasi getih, limfa sareng sagala rupa cairan awak sapanjang awak, ku kituna ngahontal pangaruh nyegah sareng ngirangan panyakit. Sapertos nurunkeun kadar kolesterol sareng trigliserida, nyegah batu ginjal, ningkatkeun fungsi cardiopulmonary, nyaimbangkeun tekanan darah, ningkatkeun koordinasi fisik, sareng ngabantosan bobo. Anggo latihan pikeun ningkatkeun kekebalan supados ngirangan kamungkinan panyakit.
3. Pangaruh suplement oksigén. Trampoline mangrupikeun latihan aérobik. Latihan trampolin tiasa ngamajukeun sirkulasi getih sareng ningkatkeun kapasitas ngangkut oksigén getih. Lajeng ningkatkeun kekebalan awak sarta ngurangan incidence kanker.
4. Gerakan trampolin tiasa ngajantenkeun barudak jangkung. Latihan trampolin tiasa ningkatkeun fungsi sagala rupa sistem organ awak budak sareng ngajantenkeun murangkalih séhat.
Metodeu leungitna beurat trampolin luncat anu muncul dina taun-taun ayeuna tiasa ngonsumsi 450 dugi ka 800 kalori ngan ukur 45 menit. Dina prosésna, éta tiasa latihan sadaya otot inti, khususna otot beuteung, sareng ngabantosan métabolisme sareng leungitna beurat. Pecinta trampolin luncat, ngalangkungan gerakan luncat anu diulang pikeun ngajaga sosok anjeun, ngaleungitkeun setrés bari kaleungitan beurat!